Știri și Evenimente

Врачи больницы Единец: вся правда о холестерине

Autor: | Etichete: | Comments: 0 | ianuarie 12th, 2022

Холестерин прочно ассоциируется у обывателей с вредным веществом, от которого необходимо избавляться. На самом деле это не более, чем маркетинговый прием, который активно эксплуатирует бизнес, предлагая нам обезжиренные «эко продукты», акцентируют внимание врачи Районной Больницы Единец.
Холестерин жизненно необходим организму и синтезируется в печени вне зависимости от того, что употребляет в пищу человек. Его уровень более подвержен повышению из-за неправильного образа жизни, который часто ведут современные люди и который не соответствует нашему геному.

Реальная проблема возникает, когда уровень холестерина настолько высок, что организм уже не способен его использовать, концентрация холестерина в крови растет и приводит к закупориванию сосудов, что не позволяет снабжать внутренние органы достаточным количеством крови.
Если это происходит постепенно, то наблюдаются нарушения работы внутренних органов, а если стремительно, то провоцирует такие тяжелые последствия как тромбоз, инфаркт, инсульт и даже гангрену.
Специалисты подчеркивают, что следить за уровнем холестерина помогает регулярный анализ крови на биохимию. Важно отслеживать два показателя холестерина: липопротеид низкой плотности, который считается «плохим» холестерином (LDL) и липопротеид высокой плотности– «хороший» холестерин (HDL).

Холестерин необходим для нормальной работы организма. Этот природный жирорастворимый спирт, задействован в транспортировке необходимых веществ внутрь клетки и обратно.
Экстремально ограничивая употребление жира, человек нарушает важные процессы в клетках, развивается витаминно-минеральный голод. Это одна из причин, почему опасно принимать жиросжигающие препараты.
Необходимое человеку для дыхания вещество сурфактант, которое поддерживает альвеолы в расправленном состоянии, на 90% синтезируется из поступающего в организм жира.
Холестерин принимает большое участие в синтезе половых гормонов.
Врачи-диетологи обращают внимание, что особенно важное значение для работы организма играют жиры в холодное зимнее время. Сгорая в легких, они вырабатывают необходимое тепло. Допустимая норма жиров от 60 до 80 граммов в сутки, варьируется в зависимости от физической активности человека. Хорошо если это будет комбинация из растительных и животных жиров хорошего качества.