
Врач Районной Больницы г. Единцы рассказал о профилактике переломов у пожилых людей в осенне-зимний период
Падение для пожилого человека — это всегда риск травмы, и в осенне-зимний период этот риск возрастает. По статистике около 7-8% падений для пожилых людей оборачиваются такими тяжелыми состояниями, как перелом шейки бедра, позвоночника, таза.
Врач районной больницы г. Единцы (Spital Raional Edinet) делится рекомендациями по профилактике переломов у пожилых людей в осенний и зимний период.
Почему падение опасно
С возрастом костная ткань постепенно утрачивает свою плотность и прочность. Может развиться остеопороз — состояние, при котором кости становятся хрупкими, склонными к переломам.
Снижение плотности костной ткани зарегистрировано у 85,7% женщин в возрасте 50-54 лет и у 100% мужчин в возрасте 75 лет и старше. При этом почти в 50% случаев остеопороз протекает бессимптомно и обнаруживается только после перелома.
Для человека, страдающего остеопорозом, падение даже с высоты собственного роста может обернуться серьезной травмой — и утратой способности самостоятельно передвигаться. А осложнения после травмы, связанные с остеопорозом, стоят на третьем месте по смертности в мире.
Меры предосторожности
Первое, на что стоит обратить внимание — это обувь. Зимняя обувь должна быть удобной, не тесной, позволяющей уверенно ставить ногу на землю. Если подошва скользит, можно дополнительно надеть на нее противоскользящие насадки.
Если используется трость, то к ней нужно прикрепить острый наконечник — так она не будет скользить на льду и создаст дополнительную точку опоры при ходьбе.
В солнечную погоду рекомендуется носить солнцезащитные очки. Пожилым людям, имеющим проблемы со зрением и слухом, следует обратиться к врачу для подбора очков или слухового аппарата или назначения оперативного лечения.
Старайтесь выбирать для передвижения людные места — тогда, если вы упадете, можно будет позвать на помощь прохожих. С этой же целью всегда имейте при себе телефон.
Выбирайте для передвижения дневное время суток или освещенные места. В темное время суток рекомендуется сопровождение знакомых.